保健茶有哪些种类

　　保健茶的种类繁多，可按照多种情况进行分类：

　　一、按保健茶的功效来分，保健茶的种类有：治病茶、补益茶、清热茶、止咳茶、养血茶、保健茶、减肥茶、养颜茶等。

　　二、按服用方法来分，保健茶的种类有：饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等。

　　三、按煎煮方法来分，保健茶的种类有：煎煮茶、冲泡茶。

　　四、按有无茶叶来分，保健茶的种类有：有茶保健茶、无茶保健茶。

　　五、按传统的方法来分，保健茶的种类有：保健茶、药露等。

　　六、按药味组成的多少来分，保健茶的种类有：单味方、复方。

　　七、按现在的医药分类方法来分，保健茶的种类可以分为8种，分别是膏剂、丸剂、散剂、汤剂、茶剂、酒剂、药露、块剂;具体介绍如下：

　　1、丸剂：将药物粉碎成细末，以蜜、水或米糊、面糊、酒、醋、药汁等作为赋型剂制成的圆形固体剂型。有蜜丸、水丸、糊丸等，可直接服用，但吸收 缓慢。也可加水煎煮后服用。丸剂中有一种浓缩丸，是将方中某些药物煎汁浓缩成膏，再与其他药物细粉混合干燥、粉碎，以水或酒，或方中部分药物煎出液制成丸 剂。其特别是有效成分高，体积小，易于服用。

　　2、汤剂：将配置的药物，加水、酒等浸透后，再煎煮一定时间，然后去掉药渣取汁的剂型。汤剂是中药传统的煎煮方法，药物经煎煮后，有效成分容易释出，也适合在家庭自己动手制作。

　　3、酒剂：以酒为溶媒，浸制药物，或加温同煎，然后去掉药渣取液的一种液体制剂，即药酒。可内服与外用。内服可直接饮用，也可加入其他药中。

　　4、块剂：也称锭剂、饼剂。是将药物粉碎成细末，单独或加适当的糊粉、蜂蜜与赋型剂混合后制成不同形状的一种固体制剂。可内服与外用;内服时可研末调服，也可用开水冲泡后服用，也可加水煎煮后服用。

　　5、膏剂：将药物加水或植物油煎熬，或用溶媒浸出有效成分并浓缩而成的剂型。根据炮制方法不同可分为煎膏、浸膏、流浸膏等，可供内服与外用;内服时用开水冲泡后即可服用，方便有效。

　　6、药露：多用新鲜或含有挥发性成分的药物，放在水中加热蒸馏，所收集的蒸馏液即是药露。气味清淡，口感好，可作为饮料直接饮用，也可加入其他药中。

　　7、茶剂：由药物粗粉与粘合剂混合的固体制剂。使用时置于有盖的茶杯中，用沸开水冲泡后代茶饮用，故称茶剂。茶剂中有一种袋泡茶，是将茶叶或药物加工粉碎成粗末，或部分提取药汁后与他药混合，包装在特制的滤纸袋中供冲泡饮用的剂型。简便有效。

　　8、散剂：将药物打碎或研成细末，混合后成干燥的粉末。散剂既可内服，也可外用。内服可用开水直接冲泡后服用，也可用酒、蜂蜜等调服，也可加水煎煮后取汁服用。

养生保健茶-1、降糖茶
　　配方：枸杞１０克，淮山药９克，天花粉９克；
　　做法：将淮山药、天花粉研碎，连同枸杞一直放入陶瓷器皿中，加水文火煎煮１０分钟左右，代茶连续温饮；
　　功效：降糖茶茶汁橙红，入口甘甜爽口，其功在滋补肝肾，益气生津，有降低血糖，促进肝细胞新生的作用，还可降低血压。

养生保健茶-2、陈皮姜茶
　　配方：陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1养生保健茶-0ml；
　　做法：按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服；
　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

养生保健茶-3、菊花茶
　　功效：菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用；每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效；冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

养生保健茶-4、降脂茶
　　配方：新鲜山楂３０～５０克，槐花６克，茯苓１０克；
　　做法：将新鲜山楂洗净去核捣烂，连同茯苓放入沙锅中，煮沸１０分钟左右滤去渣，再用此汁泡槐花，加糖少许，频频温服；
　　功效：降脂茶酸甜可口，开胃助消化，可降低血中胆固醇，舒张血管，预防中风；但胃酸较多、平素脾胃虚弱的病人应慎用。

养生保健茶-5、荸荠茅根茶
　　配方：鲜荸荠1养生保健茶-g、洗净切碎；鲜茅根1养生保健茶-g，配水1养生保健茶-0ml；
　　做法：按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服；
　　功效：具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。

养生保健茶-6、薄荷甘草茶
　　配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水5养生保健茶-ml；
　　做法：按此比例，冲泡10余分钟后，滤去其渣，加白糖适量，调匀饮服；
　　功效：有解热消暑，清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤，咽喉肿痛、风热感冒等症，疗效甚佳。

养生保健茶-7、 甘草茶
　　配方：甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1养生保健茶-0ml；
　　做法：按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用；
　　功效：可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

养生保健茶-8、金银花茶
　　做法：配制时选金银花10g，沸水冲泡频饮；
　　功效：花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

养生保健茶-9、腊梅花茶
　　做法：配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花七八朵，沸水冲泡饮用即可；
　　功效：腊梅花清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。

养生保健茶-10、柠檬茶
　　做法：而其做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡；此茶要趁热饮，冷了味道会变苦；饭前饭后均可，不伤肠胃；
　　功效：这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。

养生保健茶-11、消肿茶
　　配方：白茅根１０克，玉米须２０克，川朴花２克；
　　做法：将以上三药剪碎，沸水冲泡，代茶连续饮用；
　　功效：消肿茶清凉甘淡，气味清香，具有利尿消肿、行气消胀之功，并有利胆、降血压等作用。