袋泡茶百年不衰,三角袋泡茶养生茶有哪些
随着社会的发展,茶的种类是越来越多,各种以保健养生为宣传口号的茶也渐渐出现在大众的视野,那么保健养生茶有哪些?
秋冬养生茶有如下:
1.三角袋泡茶姜苏茶 : 生姜、苏叶各3克,将生姜切成细丝,苏叶洗净,用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂,上下午各服一剂。有疏风散寒、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适等。
2.三角袋泡茶银耳茶 : 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖(勿用白糖)炖熟;再将茶叶泡5分钟混和入银耳汤,搅抖均匀服用。有滋阴降火,润肺止咳之功,适用于阴虚咳嗽。银耳是食药两用滋补佳品,内含碳水化合物65%、无机盐4%;还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等。药用有滋阴润肺、养胃生津之效。 银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力,配茶叶取其消痰火于利湿之中,兼有消炎之功效。
3.三角袋泡茶桔红茶 桔红3~6克、绿茶5克。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂随时饮用,有润肺消痰理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此花以桔红宣中理气,消痰止咳。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。
还可自制简单的:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐,先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,天天2次不拘时限,有清热化痰、理气开胃之功,适用于咳嗽痰多等。 白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,可清热化痰,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又润肺消炎。
1.三角袋泡茶清肝明目茶 材料:炒香 明子、菊花、枸杞子、冰糖 茶法:
一、 明子茶 取一小茶匙之 明子放於杯中,以 水 泡加入 量冰糖,覆以杯 ,可 亦可放入冰箱冰 用。
二、 明子茶加菊花 明子一小茶匙、菊花5朵放於杯中,以 水 泡加入 量冰糖,覆以杯 ,可 亦可放入冰箱冰 用。
三、 明子茶加菊花、枸杞子 明子一小茶匙、菊花5朵、枸杞子10 放於杯中,以 水 泡加入 量冰糖,覆以杯 ,可 亦可放入冰箱冰 用。 明: 明子有 下、整 、利尿、明目及降血 之作用,是中 眼科常用之中 材。 眼睛充血、口臭、尿的 色深 者,本 料最 宜 用。配合枸杞子及菊花,更可 及改善眼疾。 ★寒冬在享用 盛之火 大餐後,易口乾舌燥,喝一杯 之清肝明目茶,可降低火 。
2.三角袋泡茶菊杞茶 材料:菊花6公克、枸杞子20粒、桑 6公克、 精子3公克 作法: 材料放入不 中,加水三杯放入 中,外 加半杯水,煮至 跳起,用 布 即可 用。 明:滋 ,清 明目。 力下降者之 助 料,尤其是老年人之白 障,出 眼昏花,乾 、 耳 。
3.三角袋泡茶